Hallo!
Ich trainiere jetzt ca. ein halbes Jahr und habe einiges über die "Wunderwaffe" Creatin gehört und gelesen. Mann weiß ja gar nicht, was man glauben soll und kann!
Was mich jedoch sehr beschäftigt und vorläufig davon abhält, es zu benutzen, ist die Tatsache, dass ich gehört habe, dass Creatin süchtig machen kann. Habe aber andererseits auch schon Leute getroffen, die es seit Jahren nehmen und keinerlei Suchtzeichen festgestellt hätten.
Kann hier jemand seine Erfahrungswerte zum Besten geben oder mir erklären, was es mit dieser Suchtgefahr wirklich auf sich hat?
Ich denke, es gibt selten so viele Märchen und Geschichten wie im BB-Sport.
LG, die Zehe!