Angenehme Nacht,
Ich wollte mich hier mal vernünftig vorstellen.
Bin 32 Jahre und Endlich wieder am Eisen.
Konnte leider die letzten 11 Monate, aufgrund eines Unfalls, nicht trainieren.
Zusätzlich habe ich leider noch eine Trennung durchleben müssen und mittlerweile klappt immerhin der Sport schon wieder.
Habe komplett vergessen wie es sich nach dem Training anfühlt, damit meine ich nicht den Muskelkater, sondern eher die Belastung des ZNS und VNS. Meine Güte müsste ich schlafen 
Mein Ziel ist es wenigstens wieder in meine Alte Form zu kommen. Ich lag bei knapp 7% KFA (Kalipper Messung) bei 94KG.
Natürlich darf dabei noch etwas mehr drauf sein, doch unter den 10% würde ich gerne bleiben 
Ich meine, ich hätte mich bereits vorgestellt, doch finde den Thread nicht mehr.
Daher bitte ich den alten zu löschen und diesen hier als neuen an zusehen.
Beste Grüße an die Exbb Community
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