3er Split. Eure Meinung ist gefragt.

  • Viel zu wenig bzw werden die Muskeln nicht ausgelastet.

    Und auch eine komische Übungsauswahl.

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  • Was wenn keine brustpress Maschine im studio ist bzw nur eine die maximal Gewicht deutlich zu leicht ist.


    Ich glaub jedes Studio hat eine Brustpresse, wäre mir neu wenn es ein Studio gibt die keine haben.

    Wenn man die locker schafft und keine andere Möglichkeit hat macht man die halt einarmig.

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