Hallo,
vor 2 Wochen habe ich mit meiner Vorbereitung zur WM-Quali begonnen!
Da ich zu beginn der Diät in ganz guter Form war fand ich 8 Wochen für absolut ausreichend. Ich habe auch noch ein paar Bilder von vor 2 Wochen, die ich euch nicht vorenthalten möchte!
<!-- m --><a class="postlink" href="http://www.bodyxtreme.de/WM-Quali/Cetin/">http://www.bodyxtreme.de/WM-Quali/Cetin/</a><!-- m -->
Mehr demnächst auf meiner Homepage.
Viele Grüsse
Serkan <!-- w --><a class="postlink" href="http://www.serkan-cetin.de">http://www.serkan-cetin.de</a><!-- w -->
WM-Quali Vorbereitung!
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Sers,
hammer körper..sieht aber ein wenig "unnatürlich" aus, zumindest auf dem einen Foto. Is nich bös gemeint, is mir nur ein wenig aufgefallen. Ansonsten respekt und weiterhin viel Erfolg und glück -
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viel glück lan!!!
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Natürlich wünsche ich Dir dann weiterhin auch noch viel Erfolg!!!!!
Gruß TheScorpionGirl
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sieht gut aus... bis auf die bitch-tits... oder täuscht das auf den bildern????
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hoihoi
Da wird man ja so richtig neidisch!
Bis auf etwas Wasser ist das ja schon gigantisch oder machst du noch etwas Gewicht un die Klasse zu wechseln?
Wann ist eigentlich die WM Qualifikation?
Auch weiterhin viel Erfolg!Gruß von Tribu
Audibabe
Das täuscht etwas auf den Fotos und ist eigentlich nicht so! -
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Tribu: 12. Oktober in Germering siehe auch hier: <!-- m --><a class="postlink" href="http://www.dbfv.de/termin.html">http://www.dbfv.de/termin.html</a><!-- m -->
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@ Serkan:
Deine Form ist jetzt schon absolut brutal gut.
Bitte sag mir, dass das mit den 80 kg ein Scherz ist!!!
Wo willst Du die rund 10 kg noch runtermachen?
Übertreibs nicht! Du bist jetzt schon top in Form!Ich wünsch Dir allen erdenklichen Erfolg für die Saison!
Gruß
Dream -
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Das mit den 80 KG ist kein Scherz!
Die Form ist zwar schon gut, aber um international vorne mitzumischen ( und das habe ich vor) muss es noch um einiges besser werden.Wenn ich wieder entsprechende Bilder machen lasse, zeige ich dir den Unterschied.Gruss
Serkan <!-- w --><a class="postlink" href="http://www.serkan-cetin.de">http://www.serkan-cetin.de</a><!-- w --> -
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Hallo Serkan 80 kg das ist hart. Vorallem wenn ich deine Qualität bei 92 Kg anschaue .
Christos den du ja sicher gut kennst hat auf der Deutschen 84 kg gebracht und war schon ziemlich hart .
Die Frage ist ob deine Körpergröße im Verhältniss zu deinem Gewicht steht.
Vorallem denke ich das wenn man am Schluß der Diät mit der Brechstange mit dem Gewicht runter muss kann es einem passieren das man auf der Bühne flach wirkt .
Zu deinen Fotos : Super usw . ein bischen mehr Volumen in der Brust wäre schönAnsonsten viel Glück NO PAIN NO GAIN
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@LEHUR
Du hast Recht, einfach wird es sichelich nicht für mich werden runter in die 80KG Klasse zu kommen. Für die WM-Quali bin ich aber optimistisch, da ich max. 83,5-84 wiegen darf.Zur Zeit wiege ich 89Kg in ziemlich guter Form (etwas besser als auf der DM wenn ich noch entwässern würde).
Da wir uns alle den Dopingtests stellen müssen werde ich so auch nochmal automatisch 3-4Kg verlieren, so das ich mich so gesehen "nur" noch 2-3 Kilo drücken muss und das schaffe ich mit ein paar "Maßnahmen" wie z.b Darm entleeren, wenig essen,schwitzen u.s.w ohne Probleme.Dann aber erhoffe ich mir die "brutale" Form um auch international vorne mitmischen zu können!
Ich würde mich wirklich sehr über ensprechende Unterstützung einiger Forumsmitglieder freuen.
Gruss
Serkan ww.serkan-cetin.de
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Mal schauen,
wenn keine anderen Verpflichtungen dagegenstehen komm ich runter
nach Germering.
(Übrigens: die letzten beiden Male wo ich dich live gesehen habe, hast du
auch immer gewonnen, nicht das ich noch dein Glücksbringer werde ??,
Spass beiseite, Glück spielt bei der Platzierung am Ende eher die unter-
geordente Rolle, "die ganze Arbeit lastet natürlich aleine auf deinen Schultern, und evtl. ein wenig auf denen deiner Frau u. Betreuerin).Auf eine gute Vorbereitung !! Bleib verletzungsfrei und gib dein Bestes !!
Gruss, Mr. Squat ("Charly")
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Hallo,
hier das passende Plakat zum Wettkampf + Preise!
<!-- m --><a class="postlink" href="http://www.pmg-sportnahrung.de/jpgs/SuddeutAnzSportVK_72dpi.jpg">http://www.pmg-sportnahrung.de/jpgs/Sud ... _72dpi.jpg</a><!-- m -->Preiskategorie:
€ 65,-/45,-/35,-/25,-
Kartenvorverkauf unter
<!-- e --><a href="mailto:[email protected]">mailto:[email protected]</a><!-- e -->Hier schon mal einige Namen für euch die sehr wahrscheinlich an den Start im Kampf um die Tickets dabei seien werden.
-70kg Werner Zenk
Michl ( weiss nicht genau welcher)
-75kg Migger Milazzo
-80kg Serkan Cetin
Andreas Becker
Eddi Derzapf
Viktor Kraus
-90kg Christian Kaus
Thomas Devant
Ralf Herget?
+90kg Peter Trenz
Matthias Meixner
Michael SchetterIch hoffe ihr erscheint zahlreich zu diesem Wettkampfhighligt der Herbstsaison!
Viele Grüsse
Serkan <!-- w --><a class="postlink" href="http://www.serkan-cetin.de">http://www.serkan-cetin.de</a><!-- w -->
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Hi,
vielleicht ist der Michl ("weiss nicht genau welcher") der Michl aus Löneberg .
Könnte aber auch sein Dass es Michael Metzger ist.
Ich bezweifle sehr stark daß M. Schetter an den Start geht und E. Derzapf startet laut eigener Aussage (Donnerstag 5.9.) bis 75 kg.
Gruß Michl
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Du hast Recht, es ist Michael Metzger!
Das mit Eddi Derzapf habe ich mir fast schon so gedacht, weil er ja eigentlich auch eher ein 75kg Athlet ist und international dort einfach die besseren Chancen hat. Beim Andreas Becker bin ich mir mit der 80kg Klasse auch nicht so sicher, vielleicht weisst du ja mehr darüber?Gruss
Serkan <!-- w --><a class="postlink" href="http://www.serkan-cetin.de">http://www.serkan-cetin.de</a><!-- w -->
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War gestern noch in Giessen gewesen.
Da kam dann auch noch mal kurz das Thema WM-Quali auf.
Nach letzten "Gerüchten" will Becker
vermutlich für die 80er Klasse qualifizieren.
Wobei man hier spekulierte (bzw. prognostizierte) das die Erfolgsaussichten
bei der WM für Becker in der 75er Klasse
doch besser sein müssten.(Ich weiss natürlich nicht wie das letzte
Jahr seit den World Games in JP für
Andreas Becker verlaufen ist, und ob sich
hinsichtlich der Muskelmagermasse "etwas" getan hat. Die Form von der 75er
muss er auf jden Fall auch in der 80er
bringen, sonst beschneidet er seine bestimmt guten Erfolgschancen) -
Hi,
bei A. Becker hab ich keine Ahnung da ich Ihn nicht persönlich kenne und auch keinen Kontakt zu Ihm hab. Das ich recht habe wußte ich schon da ich Michael Metzger bin . Hätte heute übrigens total Lust auf Nutella, darf ja aber leider keins essen . Wie läufts eigentlich bei den anderen so? Naja in 5 Wochen wissen wir ja mehr.
Wünsch allen ne gute Vorbereitung,
Gruß Michl -
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hoihoi
Hallo Michl,
möchte dich hier im Board willkommen heißen, nun sind ja schon einige
Qualifikanten hier anzutreffen. Dann verspreche ich euch Teilnehmern hier aus dem eXtremBB Forum, daß wir Anderen zur Unterstützung versuchen als schlagkräftige Truppe anzureisen um Euch den Rücken zu stärken!
Ich mache mal einiges an Digetalfotos und stell das dann hier ins Forum.
Das Nutella-Problem kenne ich gut, nachts hab ich mich aus dem Schlafzimmer geschlichen um ein Löffelchen pur zu essen.
Zur Strafe hats meine Frau dann 1 Woche offen stehen lassen, seitdem bin ich bedient. Übrigens schmeckt das Zeug garnicht gut, daß denkt man nur!Gruß von Tribu
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Hallo Michael oder Michl ( wenn ich sagen darf),
schön das du auch hier bist, auch von mir ein herzlich Willkommen!
Ich hoffe deine Vorbereitung läuft gut und ohne Probleme.
Also wir sehen uns ja dann in genau.... 4 Wochen und 5 Tagen.
Gruss
Serkan <!-- w --><a class="postlink" href="http://www.serkan-cetin.de">http://www.serkan-cetin.de</a><!-- w -->
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Hi Serkan,
kannst mich so oder so nennen ist beides ok, find ich nett daß Ihr mich so freundlich begrüßt (danke). Diät läuft gut bin mal gespannt wie die letzen drei Wochen verlaufen, aber ich denke das klappt schon. Die Härte wird weniger das Problem sein, ich mach mir eher Sorgen um das Volumen (naja schau mer mal). Freu mich schon Dich und die Anderen kennen zu lernen.
Bis dann, Gruß Michl
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@Mr.Squat: Wir müssen uns die Tage mal unterhalten, vielleicht können wir ja zusammen nach München runter fahren. Ich werde wohl auch dort sein.
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hi michi
ein hallo auch von mir,wenn du lust und zeit hast kannst du am sa. mal bei uns im klock vorbei schauen.
der kausi,migger,meixner,viktor,devant,und meine wenichkeit sind da,zum direckten vergleich.gruesse pit
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Ich werde versuchen auch am Samstag da zu sein!
Das will ich mir doch nicht entgehen lassenGruss
Serkan <!-- w --><a class="postlink" href="http://www.serkan-cetin.de">http://www.serkan-cetin.de</a><!-- w --> -
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Uii, hoffentlich ist da einer dabei und macht ein paar Pics für die Internetgemeinde.
Werner