Hallo ich wollte eine Diät anfangen.
Zu mir: Ich gehe seit 2 Jahren ins Gym und habe nur Aufbau betrieben.
Bin bei 3000kcal
181cm
95kg
Zudem habe ich oft einen Stack auf Drosta Testo E und Tren E gelesen als Diät Stack.
Was könnt ihr da empfehlen.
Ich bedanke mich im Voraus für jede schöne Antwort.
