Hallo liebes Forum,
ich würde mir gerne eure Meinung einholen.
Aktuell Trainiere ich einen Push / Pull / Legs Plan.
Würde gerne aber den Plan ändern, da ich beruflich aktuell ziemlich eingespannt bin und die Werktage eigentlich nur aus Arbeiten und Gym bestehen.
Vielleicht könnt Ihr mir ja was empfehlen was bei euch gut funktioniert hat und evtl nicht 1,5 - 2 Stunden am Abend in Anspruch nimmt?
Wochenende ist hier zu vernachlässigen da kann ich’s mir sowieso gut einteilen.
Vielen Dank im Voraus
