Hallo zusammen. Freut mich, hier zu sein!
Kurz zu mir.
26, 176groß und 76kg schwer. Also nicht wirklich das gelbe vom Ei.
Ich hab einiges an meinem Körper zu tun. Das weiß ich. Ich bin allgemein schlank gebaut und möchte unbedingt in eine solide Grundform kommen.
Leider trainiere ich alleine und kann ohne spotter zb. keine Dinge wie Bankdrücken machen.
Meine Idee wäre, dass ich weiterhin über Maschinen erstmal mir "grundlegend" was aufbaue um dann in die offenen Gewichte zu gehen.
Macht das Sinn?
des Weiteren hab ich trotz meiner Figur ein bisschen Bauch obwohl ich nicht trinke oder sonstiges. Ich kann mir das gar nicht erklären. Jemand ne Idee wie/warum?
Auf bald,
Haubentaucher