Moin zusammen
Ein sehr informatives und interessantes Forum in dem ich bisher immer nur still mitgelesen habe.
Ich hoffe, dass ich nun dieses aktiver mit gestalten kann.
Meine Trainingserfahrung ist seit 2006 mit diversen on-/OFF-Phasen leider gepflastert.
Die Beiträge hier, haben mich dann doch motiviert, das Training konsequenter und effizienter anzugehen.
Vielen Dank an alle.
Bg