Testo e 250mg die Woche / e3d 125mg

Also, ich muss Dir mal ein Kompliment machen.

Ich finde es richtig super, dass Du die Tipps und Kritiken so gut annimmst.

Leute er nimmt anscheinend die Tipps sich zu Herzen was gut ist, das sollte man ihn auch hoch anrechnen viele kommen her pfeifen auf die Tipps der Community......

Zitat von NoName96

Wenn es mir nur um muskeln gehen würde, würde ich nicht mit testo anfangen. Es geht mir ja um viel mehr! War vor kurzem im gym auf so ner wage. Die hat mir ein kfa von 16,8 % angezeigt 😅 das die nicht genau sind ist mir bewusst. Nur das die so ungenau sind war mir nicht bewusst... deshalb hab ich so mit 20 % gerechnet.. aber hatte ja gesagt das ich auf jeden fall vorher abnehmen werde.

Da geht noch so viel, ich hatte auch mal 52kg auf 176....spargel dünn.. dann hatte ich ein jahr bei kieser training trainiert, gefressen und ein whey am tag getrunken, hatte dann 62kg und sah immer noch dünn aus... hier und da muskel, man hat aufjedenfall schon was gesehen (also lat, arme, nacken, unterarme) Aber so richtig kamm dann alles ab 75kg.....und niedrigeren kfa... das auch bei drei Jahren....training war ich bei 81kg....

Deswegen man hör bloß auf mit dem testo...such dir nen Partner oder gib alles...bei training...entweder falsches studio (da keiner nach dir schaut) oder du gibt's nicht alles... posten plan...

Zitat von NoName96

Will nicht behaupten das ich alles weiß, aber ich trecke alles was ich esse! Ich nehme 2g protein pro kg ein. Esse maximal 80 gramm fett am tag. Aktuel esse ich maximal 2500 kcal. Da ich ja runter mit meinem kfa will. Esse selten fast food. Meine Ernährung besteht fast nur aus Fleisch, Kartoffeln, Reis, Nudeln, magerquark und haferflocken. Obst und Gemüse auch aber könnte mehr sein!

Treniere im 3 Splitt, aber wenn meine Ernährung und Training topp (was bestimmt nicht zu 100% so ist, aber ein bisschen Ahnung wie ich zu trenieren und zu essen habe, habe ich schon) Aber wenn mein testo Wert von Haus aus niedrig ist, kann ich ja machen was ich will und es passiert nicht viel.

Aber wie schon gesagt es geht mir nicht nur um muskeln! Wenn sonst alles bei mir in Ordnung währe,.Würde ich einfach weiter trenieren und gut ist. Gym macht mir ja auch Spaß. Aber es geht mir ja um viel mehr! Will einfach ein normales Leben führen können und wenn ich dabei noch nen bisschen muskeln aufbauen ist das auch nicht schlecht.

Das mit dem niedrigen testo wert heist nicht das du wenig aufbaust ! Hab morgens 3,4 und letztens abends 2,9 gehabt....bin aber schon älter.... das sind werte an der grenze und soll ich dir was sagen ? Training läuft!

Zitat von NoName96

mir geht's ja auch um meine Libido!! Nicht nur um muskeln. Habe nicht vor irgend wann wie Arnold Schwarzenegger rum zu laufen. Denke halt das es an meinen testo Wert liegt. Deshalb werde ich demnächst ein großes BB machen und dann weiß ich hoffentlich was sache ist.. Will halt wie ein normaler 26 jähiger funktionieren und wenn mir testo dabei hilft was ja gut sein kann, warum nicht. Aber wie gesagt lese gerne eure Tipps ind Kritik. Gehe erst mal zum Arzt und mache ein BB und dann sehe ich weiter was ich machen werde oder vielleicht auch nicht

Mach das nur denke großes BB reicht nicht.....du musst deine Hormone extra angeben....

Zitat von NoName96

mir geht's ja auch um meine Libido!! Nicht nur um muskeln. Habe nicht vor irgend wann wie Arnold Schwarzenegger rum zu laufen. Denke halt das es an meinen testo Wert liegt. Deshalb werde ich demnächst ein großes BB machen und dann weiß ich hoffentlich was sache ist.. Will halt wie ein normaler 26 jähiger funktionieren und wenn mir testo dabei hilft was ja gut sein kann, warum nicht. Aber wie gesagt lese gerne eure Tipps ind Kritik. Gehe erst mal zum Arzt und mache ein BB und dann sehe ich weiter was ich machen werde oder vielleicht auch nicht

Problem ist bei den "normalen" BB werden die Stoff relevanten Sachen nicht mit getestet außer du sagst es dem Arzt was aber immer dann zu mehr Diskussion führt weil 90% der Ärzte in DE keine Ahnung haben...habe das alles selber durch gemacht bring einfach nix weil die meisten Ärzte sich nicht weiterbilden was TRT/Anti Aging etc.. angeht