Hab des Öfteren Sehnenscheidenentzündungen in den Handgelenken. Nehme meine Supps wie Omega3, Collagen, wärme mich gut auf und hab’s auch mit diversen Übungen versucht vernünftig zu dehnen… kommt und geht hab paar Monate Ruhe dann fängt es wieder an. Auch wenn ich am Ablauf nichts ändere kommt es und geht nach einer Weile schonen wieder aber das schränkt mich schon sehr ein.
Teilt ggf. jemand hier dieselbe Schwachstelle und hat Tipps was geholfen hat?
Danke euch 💪🏼