Wenn jemand nichtmal angeben kann wie viele kcal er am tag isst… und 5 Tage die Woche keto macht, vermutlich 0 power im Training und dann am Wochenende cheatet ist übersäuerung ganz sicher der letzte Grund… warum man nicht abnimmt…
5 Tage die Woche klappt eh nicht. Wahrscheinlich ist er nie in der Keto. Die Speicher zu leeren dauert paar Tage