Hallo zusammen,
wollte mich mal kurz hier vorstellen.
Kurz zu meiner Vorgeschichte.
Ich bin über 30 Jahre alt und trainiere seit ca 2009 ohne Unterbrechung, erst nur Muskelaufbau dann bin ich aber so 2014 mehr und mehr Richtung Kraftsport (Strongman) gegangen. War da auch relativ erfolgreich, bis ich mich 2017 dazu entschieden habe erstmal eine Pause davon einzulegen. Jetzt trainiere ich wieder mehr Richtung Bodybuilding mache aber immer mal wieder einen Wettkampf aber nur just for fun.
Was gibt es noch zu sagen… ich habe mein eigenes kleines Homegym/Studio was in den letzten Jahren ein wenig aus dem Ruder gelaufen ist
noch kurz zu ein paar Daten.
Größe: 195
Gewicht aktuell: 122
Kraftdaten:
Kreuzheben:310
Kniebeugen:280
Bankdrücken:180
Log:140
so das war’s erstmal.
Auf ein gutes Miteinander