Burpees Challenge by Dennis Ratano

  • Ist jemand von euch am Start :???:


    Hab heute den ersten Tag mit 5 x 100 Burpees (10 Pump) hinter mich gebracht.

    Bin gespannt ob man nach 31 Tagen Body Technisch was sieht :-?


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    Gruss

    Tank

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  • Hab das mal probiert aber die Hardcore Variante mit am Ende in den Klimmzug springen, kA mir hat's jetzt nicht soviel gebracht hab's als aufwärmen damals gemacht, theoretisch kann ich unendlich viele machen bis ich iwann keinen Klimmzug wenn mehr packe, ist halt eher ne Ausdauer Sache. Ist quasi als ob du mit 1kg curlst

    Bitte keine Roidanfragen oder persönliche Betreuungen per PN - Forum dafür nutzen. Wenn dann noch spezifische Fragen sind, gerne eine PN.

    Darkys LOG

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