Ich bin 1.94m und ca 108kg.
Die 100kg auf der Bank haben lange auf sich warten lassen und reps sinds so 2-3. Zumindest letzter Stand.
Bin jetzt zur geführten multipresse gewechselt und da drücke ich 100-120 ganz easy 8-12x.
Das macht schon was aus. Muss sagen dadurch ist sicherlich meine Kraft fürs normale Bankdrücken auch gestiegen. Müsste ich mal ausprobieren. Mir gefällt das geführte mittlerweile besser, spüre mehr und kann besser ansteuern.
Lustig ist auch, dass ich was z.b. Latzug an ner Maschine mit Scheiben easy 80kg / Seite 1 armig machen kann aber auf der Bank nicht so stark bin.
Selbes gilt ja auch für beinpresse und squats bei den meisten.