Bridge/Cruise Dosierung

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  • Das mit dem Cruisen ist eine sehr "schwierige" Sache.

    Ich kenne deine Ambitionen/Ziele nicht. Gehörst du zu den Wettkampfathlet mit Pro Ambitionen, so gibt es kein "Cruisen" in diesem Sinne.
    Sondern es wird am Blutbild bestimmt, ob mit Vollgas oder 2/4 Gas gefahren wird.

    Wie Isaac_Warrior bin ich der Meinung das ein Cruisen im Hobbybereich zwischen 100-250mg pro Woche sein sollte. (So normalisieren sich die Blutwerte relativ schnell)

    Gruss
    Stifu