Ich starte hier meinen Log für die Fürhjahrssaison.
Geplant ist Norddeutsche und Deutsche vom NAC sowie eine Regional und ein Pro Qualifier vom NPC. Den Qualifier nehm ich mit, weil er genau einen Tag nach der Regional ist.
Bin also den ganzen Mai 2022 mit Wettkämpfen beschäftigt.
Derzeit bin ich noch im Bodybuilding TRT unterwegs. Ab dem 1.1.22 gehts dann aber in die Vollen.
Ich trainiere derzeit nach einem 3er bzw. 4er Splitt
Woche 1 Pull/Push/Beine/Pull
Woche 2 Pusch/Beine/Arme/Pull
Woche 3 Push/Beine/Pull/Push
Usw.
Training logge ich nach jeder Einheit, Bilder kommen demnächst.