Weshalb lädt man mit Burger Co? Ist doch recht knackig, was Verdauung angeht. Klar Salz umd Carbs, aber ist es nicht eventuell zu viel Fett, was einem im Magen quer liegen kann.
Also laut Erfahrung von meinem Coach hat das bei anderen Athleten von ihm mit Burgern viel besser funktioniert als mit Reis z.b. wir testen das ganze jetzt um zu gucken, wie ich drauf reagiere und wie sich mein Magen dementsprechend verhält. Das Ergebnis kann besser werde als mit sauberem laden oder schlechter.
Gibt sogar Athleten die gerade auf Fett super reagieren, was das laden angeht. Wir werde sehen, wie das ganze aussieht und unsere Schlüsse ziehen.
Guck dir beispielsweise mal Roman Fritz an, der isst zum laden nur so einen scheiss wie Burger etc.