Hey,
mein Problem: Ich habe riesige Oberschenkel und finde keine Hosen, aber meine Oberschenkel sind weder Fett oder Muskeln
Hat von euch jemand das Ziel gehabt, athletischere Beine/ Oberschenkel zu bekommen und dies durch ein spezielles Trainig z.b. nur Intervalle auf dem Rad und kein Beintraining erlangt?
Ich habe sehr lange keine Beine trainiert, dann angefangen und im Sommer gute Kraftsteigerungen gemacht, mit dem Resultat, dass mir meine langen Hosen alle nicht mehr passen Davor habe ich schon kaum welche gefunden. Das Problem: Vor dem Beintraining waren meine Beine nur breit, aber die Muskeln haben sich nicht richtig abgezeichnet, obwohl ich besonders im Frühjahr(vor dem Beintraining) recht weit unten vom KFA war. Jetzt sieht man die Beingains viel besser trz höheren KFA, nur jetzt sind meine Beine zu breit für lange Hosen.
Ich hätte gern etwas dünnere und gleichzeitig definierte/muskolöse Beine. In der Theorie muss ich Muskeln aufbauen und fett verlieren, jaja. Aber hat hier jemand mal ein ähnliches Problem gehabt, dann auf eine Art intensives/kurzes Cardio umgestellt, Beintraining größtenteils weggelassen und damit die Beine erreicht, die ich hier als Ziel beschreibe?