Hallo
Konntet ihr bei euch zufällig mal beobachten, dass ihr durch den ganzen Stoff (oder auch nur durch bestimmte, weil z.B. Bolde sorgt ja bei vielen für Grippesymptome) öfter krank werdet, bzw allgemein anfälliger seid?
Weil allein 5/6x pro Woche hartes Training macht ja schon anfälliger, weil der Körper immensen Belastungen ausgesetzt ist. Der Stoff wirds da nicht besser machen denke ich mal.
Wie beugt ihr dem vor anfälliger zu sein, insofern ihr es natürlich seid, wird ja nicht für alle gelten.
Bei den meisten hilft da D3, Vitamin C, etc irgendwann nichtmehr viel hab ich das Gefühl, kenne genug, die extrem oft krank sind.
Ist denke ich ein echt spannendes Thema