Hier gibt es ja einige BB wo auch schon Antidepressiva genommen haben. Ich selber hatte kurzzeitig während meines Unfalls eins genommen aber keine guten Erfahrungen damit gemacht.
Gibt es ein Medikamenten (habe seit längerem Probleme zu schlafen) und bin leicht gereizt. Ich will bin nicht depressiv aber auch nicht entspannt. Viel Arbeit , home-office und corona haben irgendwie doch Spuren hinterlassen. Gibt es ein Medikament wo einem ein wenig abschalten lässt, wo nicht erst über Wochen wirksam ist. Meine Arbeit nicht einschränkt aber mich ein wenig zu Ruhe kommen lässt.
Meditation-versuche ging in die Hose, CBD k.a ob das bei mir wirkt oder ob das eine Option ist. Tren ist bewusst raus, möchte das ganze nicht noch forcieren.
Und vielleicht auch ein wenig die Tiefschlafphase unterstützt?
Wenn es andere Möglichkeiten gibt nicht medikamentöse wo nichts mit Meditation und co zum tun haben würde ich mich über Input freuen.