Eure Lieblings Gerichte

Schönes Steak, black and blue gegrillt / gebraten.

dazu Süßkartoffel und grünen Spargel, schön mit Biss, aus der Pfanne mit Knoblauch und Worchester- und Soja Sauce.

Liebe Grüße

Мишка

Zitat von Mishka

Schönes Steak, black and blue gegrillt / gebraten.

dazu Süßkartoffel und grünen Spargel, schön mit Biss, aus der Pfanne mit Knoblauch und Worchester- und Soja Sauce.

Liebe Grüße

Мишка

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Ich gehe absolut mit dir, bloß in meinem Fall ohne Saucen

Pizza

Hamburger

Pommes

Cheesecake

Eis

BB Gerecht:

Marinierte Hühnerbrust vom Grill

Low Fat TK Pommes (Zutaten: 97% Kartoffeln, 3% Rapsöl)

Porridge (Hirseflocken, Eier, Whey, Süssstoff -> 2 x 2min Mikro)

Magerquark mit Geschmackspulver

Selbstgemachter Cheesecake

Locker 2x so viel Fleisch, wie die DGE pro Woche empfiehlt...das dann täglich

Tatar mit Reis und passierten Tomaten

spaghetti bolognese mit rinder tartar und thunfisch, dazu halbes kilo körnigen frischkäse mit rein. ich liebe es

• TK Obstsalat mit Nüssen und Whey
• Tiramisu
• Räucherlachs-Brötchen mit Frischkäse

Linguine mit Tomatensauce und gegrillten Pacific Prawns mit viel Knoblauch und Kräutern und Kapern in der Sauce.

Und auch in letzter Zeit sehr hoch im Kurs schon blutiges Steak aber mit irgendnen herzhaften Käse überbacken dazu Wurzelgemüse, Bratkartoffeln oder Folienkartoffeln und Sauce Hollandaise/Bernaise

EIn schönes Rib eye steak mit Gegrillten gemüsse und reis

Ungelogen: Porridge.

Ein Klassiker, der immer geht. Gerade in Kombi mit einem Whey in Richtung Butterkeks oder Salted Caramel.

Ansonsten: Selbstgemachte Pizza.

Insbesondere das gemeinsame Zubereiten mit Freunden oder der Familie kann allein schon Freude bereiten.

Ansonsten: Sushi oder ein gutes Curry