SyrusAce anwesend ab heute

  • Guten Tag


    meine Name SyrusAce

    Alter 31

    Kraftsport Erfahrung 8 Jahre


    angefangen weil ich eine Patellasehnen Riss hatte im Knie vor 9 Jahren

    Trainiere nach einen 5er Split

    Erfahrung roids zirka 3 Jahre Testo c Deca Methas


    Seit Jahren stiller Mitleser mittlerweile kam immer wieder der Gedanke Mensch, melde dich doch an .

    Ernährung recht Protein reich quellen Fisch zb Tilapia, Fleisch Hähnchen Rind, Gemüse meist Brokkoli und Spinat dazu gibt es meist Reis oder Kartoffeln

    Supps

    Eaa

    Bcaa

    Glutmanin

    Creatin

    Vitamin B12 , B6 zb

    Whey Isloat


    wer noch was wissen möchte einfach fragen


    MfG Syrus:hh:

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    Hat das Thema freigeschaltet.
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