Moin Sportsfreunde,
Ich wollte euch mal auf ein Wunderheilmittel aufmerksam machen, dass sicherlich den einen oder anderen bei seinen Problemen oder Vorhaben unterstützen kann.
Daher bitte Ich euch, nimmt euch die 10 min und lest es euch durch. Ihr werdet es nicht bereuen.
Schwarzkümmelöl hat sich mittlerweile seinen Platz erobert: Über sechs Millionen Mal wird es pro Jahr gekauft und das nicht ohne Grund: Ob gegen Allergien, Schlafstörungen, Bluthochdruck, ein schwaches Immunsystem oder bewiesenermaßen gegen Krebs: Schwarzkümmelöl (Nigella Sativa) kann sehr wertvoll für den Körper sein, was durch über 700 Studien bereits bewiesen wurde. Schon seit den 1960iger Jahren versuchen Wissenschaftler, den Wirkstoffen im Schwarzkümmelöl auf die Spur zu kommen. Das Öl wird bereits seit über 2000 Jahren erfolgreich in verschiedensten Bereichen eingesetzt und stammt ursprünglich aus dem nahen Osten.
Phytochemische Studien, wie etwa 2004 in Isfahan durchgeführt, bestätigen die schmerzlindernde und entzündungshemmende Wirkung ( entzündungshemmend wirkt auch, das aus der Hanfpflanze gewonnene CBD Öl ) bestimmter Bestandteile im Schwarzkümmelöl. Fortschrittliche Naturheilkundler und Immunologen wie der Münchner Arzt Dr. Schleicher setzen Schwarzkümmelöl inzwischen bei Allergien aller Art ein. Einige der enthaltenen Wirkstoffe können sogar das Wachstum von Krebstumoren hemmen, wie eine Studie des Sloan Kettering Krebsforschungsinstitutes in den USA nahelegt.
Schwarzkümmelöl besteht im Wesentlichen aus ungesättigten Fettsäuren, ätherischen Ölen und einer Vielzahl spezieller und wirksamer anderer Substanzen. Allein in den ätherischen Ölen sind etwa 50% Thymochinon, das in zu großer Menge toxisch wirken kann, in kleineren Mengen jedoch regulierend auf allergische Symptome einwirkt. Weiterhin bestehen die ätherischen Öle im Schwarzkümmelöl aus 40% p-Cymen, bis zu 15% alpha-Pinen und 10% Fettsäureethylester. Die positive Wirkung von Thymochinon auf den Blutzuckerspiegel wurde 2001 in einer Studie in Saudi Arabien dokumentiert.
Der Anteil ätherischer Öle im Schwarzkümmel beträgt insgesamt knapp 1%. Dies reicht offenbar aus, um die stark antioxidative Wirkung, den desinfizierenden und antimykotischen Effekt des Schwarzkümmelöls in etwa zu erklären.
Enthalten ist auch Saponin Melanthin, eine Substanz, die für ihre reinigende und sekretlösende Wirkung bekannt ist.
Bei längerer Lagerung bilden sich Oligokondensationsprodukte, wie Nigellon Semohiorpion: Dieser Wirkstoff wirkt lindernd bei Asthma oder Keuchhusten, die mit krampfartigen Hustenanfällen (Tren Husten) einhergehen.
Weiterhin enthält Schwarzkümmelöl bis zu 60% Linolsäuren, 3% Eicosadiensäure und 10% Dihomolinolsäure – alles ungesättigte Fettsäuren, neben etwa 30% gesättigten Fetten. Die ungesättigten Fettsäuren sind essentiell und müssen dem Organismus über die Nahrung zur Verfügung gestellt werden. Sie sind an beinahe allen Stoffwechselvorgängen im Körper beteiligt und bilden beispielsweise Prostaglandine, das sind hormonartige Substanzen, die wiederum Gehirnleistung, Nervenfunktionen, Immun- und Hormonsystem regulieren. Wie die Deutsche Gesellschaft für Ernährung mitteilt, senken ungesättigte Fettsäuren auch das Risiko für koronare Herzkrankheiten (KHK) wie den Herzinfarkt.
Weitere wirksame Bestandteile im Schwarzkümmelöl sind:
Beta-Karotin oder Provitamin A:, das Haut, Haare, Augen, Immunsystem und Zellen gesund erhält.
Biotin: fördert den Stoffwechsel und macht sich in schönem gesundem Haar, Haut und Nägeln bemerkbar.
Folsäure: ist unter anderem wichtig für den Zellstoffwechsel und die ausreichende Produktion roter Blutkörperchen.
Magnesium: erhält eine gesunde Muskel- und Nervenfunktion und ist essentiell wichtig für den Energiestoffwechsel.
Selen: unterstützt den Zellschutz und ist an Entgiftungsprozessen beteiligt
Vitamin B1, B2 und B6: sind wichtig für Nerven- und Gehirnfunktion, Stoffwechsel, Leistungsfähigkeit, seelische Ausgeglichenheit.
Vitamin C: stärkt bekanntlich die Abwehrkräfte, ermöglicht unter anderem die Verwertung von Eisen aus der Nahrung, wirkt als starkes Antioxidans und ist damit ausschlaggebend für den Zellschutz. Es fördert weiterhin die Kollagenbildung, was glattere und schönere Haut bedeutet.
Vitamin E: erhält unter anderem normale, gesunde Fließeigenschaften des Blutes
Auch der Anteil sämtlicher essentieller Aminosäuren im Schwarzkümmelöl ist relativ hoch: Sie sind die wichtigsten Eiweißbausteine im Körper, ohne die die Synthese von Hormonen, Enzymen und Eiweiß und ein funktionsfähiger Stoffwechsel gar nicht möglich wären.
Schwarzkümmelöl ist zurecht ein beliebtes Naturheilmittel, seine Heilkraft erstreckt sich über viele Bereiche. Reines, kaltgepresstes Schwarzkümmelöl beinhaltet über 80 Prozent an wichtigen, mehrfach ungesättigten Fettsäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Es kann den Hormonhaushalt des Menschen regulieren, steigert die Aktivität wichtiger Botenstoffe und begünstigt die Zellatmung. Schwarzkümmelöl kann bewiesenermaßen einer Vielzahl von Krankheiten vorbeugen oder diese heilen.
Schwarzkümmelöl gegen Allergien und Heuschnupfen
1995 bewies der Münchener Dr. Schleicher, dass von seinen 600 getesteten Allergie-Patienten immerhin 70% durch eine längerfristige Gabe von Schwarzkümmelöl komplett geheilt werden konnten.
Schwarzkümmelöl für die Haut - gegen Akne und Pickel
Hautkrankheiten sind oft schwer zu diagnostizieren und ihre Ursache kaum festzustellen. Mit der Einnahme von konventionellen, hochdosierten Medikamenten können zwar häufig Erfolge erzielt werden, meist halten diese jedoch nur vorübergehend an. Mit Schwarzkümmelöl können die Betroffenen Hautkrankheiten wie Akne oder Pickel erfolgreich und auf natürliche Weise bekämpfen. Das Zusammenspiel einer Vielzahl von ungesättigten Fettsäuren, Linolsäuren und das durch die Einnahme im Körper produzierte Prostaglandin E1 lässt das Schwarzkümmelöl harmonisierend wirken. Da Akne oder Pickel oft Anzeichen für ein mangelndes inneres Gleichgewicht des Körpers sind, können sie mit der Einnahme von Schwarzkümmelöl wirksam und langfristig bekämpft werden.
Schwarzkümmelöl für die Haare
Eine äußerliche Anwendung von Schwarzkümmelöl auf dem Haar kann Kräftigung, mehr Stabilität, sowie mehr Glanz und Geschmeidigkeitbewirken. In Schwarzkümmelöl enthaltenes Beta-Karotin wird im Körper zu Vitamin A umgewandelt und trägt zur Erneuerung der Haarzellen bei. Biotin wirkt effektiv bei der Linderung von Spliss und brüchigem Haar und beschleunigt außerdem die Bildung von Keratin, einem wichtigen Bestandteil der Haarstruktur. Die ebenfalls im Schwarzkümmelöl enthaltene Folsäure unterstützt und beschleunigt das Haarwachstum. Des Weiteren tragen die Bestandteile Selen, Zink und Magnesium zur Verbesserung der Haarstruktur und zu geschmeidigem und kräftigem Haar bei.
Schwarzkümmelöl gegen Bluthochdruck
Schwarzkümmelöl hat sich auch in der Behandlung von Hypertonie (Bluthochdruck) bewährt. Das Öl regt die Bildung des Hormons Prostoglandin E1 an, das zu den Gewebshormonen gehört und eine wichtige Rolle bei der Senkung des Blutdrucks spielt. Das Schwarzkümmelöl entlastet zudem die Arterien und baut überschüssige Flüssigkeiten ab. Thymoquinone haben extrem wirksame antioxidative, entgiftende Eigenschaften, die dem gesamten Herz-Kreislauf-Rhythmus zugute kommen. Für die Behandlung und Vorbeugung von Bluthochdruck empfiehlt es sich, einen halben Teelöffel kaltgepresstes Schwarzkümmelöl in einem heißen Getränk, beispielsweise Tee aufzulösen und zu trinken.
Schwarzkümmelöl gegen Krebs
In vielen Ländern des nahen Ostens gilt das Schwarzkümmelöl seit Jahrtausenden als wirksames Naturheilmittel gegen Krebs. Mittlerweile ist das Öl auch in der westlichen Welt auf dem Vormarsch und hat bereits die Aufmerksamkeit der konventionellen Schulmedizin auf sich gezogen. So wird es gerne begleitend zu einer Krebstherapie eingesetzt. Chemo- und Strahlentherapien greifen das Immunsystem extrem an und ziehen oft Unwohlsein und Schwäche mit sich. Das Schwarzkümmelöl und seine Vielzahl an immunstärkenden Substanzen lindern Beschwerden und stärken den angegriffenen Körper während der Krebsbehandlung.
Weil bei Diabetes der Körper „allergisch“ auf das Hormon Insulin reagiert, kann mit Hilfe von Schwarzkümmelöl der Blutzuckerspiegel von Diabetikern auf ein normales Niveau gesenkt werden.
Schwarzkümmelöl wirkt generell ausgleichend auf den Hormonhaushalt, auf Fruchtbarkeit und Potenz. Entzündungen, virale oder bakterielle Infekte klingen ab oder können gar nicht erst entstehen. Einige Studien geben sogar Hinweise darauf, dass Schwarzkümmelöl das Wachstum von Tumorzellen hemmt.
Einnahme/Anwendung
Wichtig ist es, beim Schwarzkümmelöl auf die Qualität zu achten. Die Pflanzen sollten aus biologischem Anbau und aus der Hand seriöser Hersteller stammen. Die meiste Heilkraft wird vor allem der in Syrien und Ägypten angebauten Varität "Kara Siva" zugeschrieben.
Nur reines Schwarzkümmelöl ohne Rückstände oder Beimischungen anderer Öle erzielt die gewünschte Wirkung. Wird das Öl wirklich kalt gepresst, entstehen auch weniger Terpene oder Terpen-Derivate – die Substanzen, die bei der Einnahme schwach toxisch wirken und bei einigen Personen etwa Aufstoßen oder leichte Magenbeschwerden erzeugen.
Die Darreichungsform kann dem persönlichen Geschmack angepasst werden. Die Samen eignen sich auch als Gewürz. Wer die Wirkstoffe konzentriert und zu therapeutischen oder Präventivzwecken einnehmen möchte, wählt das Öl oder nimmt die geschmacksneutrale Variante in Kapselform zu sich. Es wird empfohlen, täglich 3 Teelöffel Schwarzkümmelöl zu sich zu nehmen.
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Ich denke dieses wundermittel passt hier gut rein. Eventuell hilft es gegen Potenz, Haarausfall, Pickel, Akne, Müdigkeit, antriebslosigkeit, Bluthochdruck oder bei den anderen Problemen die auftreten können. Danke für eure Aufmerksamkeit!