Haut mal raus wer ist den der schwerste und größte Junge hier ?
188cm ~ 106kg kfa geschätzt 15%(?)
Haut mal raus wer ist den der schwerste und größte Junge hier ?
188cm ~ 106kg kfa geschätzt 15%(?)
Klein und zierlich:
180cm, aktuell 101kg und ca. 16% Kfa
Bestform war 128kg auf 194cm kfa 14
Bestform vor 5 Jahren war 105kg auf 180 kfa 13% dann fast 2 Jahre kein Training wegen Unfalls
Derzeit 80kg , 180, 8% KFA ( momentan im Bulk #lauchmodus )
daher der dünnste im Thread, da bin ich klarer sieger
183cm und 90kg - wer ist noch leichter wie ich??
Gewicht ist ja nicht alles. 90 kg und topp Körperfettanteil sehen brutaler aus als 110 kg und völlig verwässert.
Nicht die redewert momentan. 90kg mit ca. 12% KFA auf 176cm.
Ich trainiere aber seit März 2020 wieder und davon höchstens die hälfte trainiert. Also insgesamt 4-5 Monaten. Davor habe ich 6 Jahre lang gar nichts gemacht was BB betrifft. Dank Rebound Effekt ging bis jetzt schnell aber bin noch lange nicht fertig mit meinem Bestform.
Was ich aber komisch finde ist, ich hab immer noch sehr gute Stoffwechsel obwohl ich über 40 bin. Bin mal gespannt was noch so geht.
Glaube vom Gewicht müsste Affemitwaffe weit vorne sein und auch BB1963 war auch +140kg erwähnte er einmal?
1.77 100kg
1,75m - 95kg - 13bis14%ca.
Höchstgewicht war mal 106kg, aber mit Kfa 2000.
Aktuell 180 und knappe 106kg kfa keine Ahnung schätze mal so 14%
lg
189cm 102 Kg bei irgendwas um die 12-15% denke ich (adern auf dem Bauch zu sehen wenn carbs stimmen ) - der winterhunger zieht mittlerweile aber gut an und es wird stabil aufwärts gehen!
BULKINGSEASON
Mein Ziel wäre 110kg mit 8-10% kfa
1,74m, 94,6kg heute morgen, KFA Otterniveau.
180cm auf 88kg Kfa ~ ca 15%
Aktuell 85kg auf 170cm verteilt bei ca. 15% KFA
1,80 87kg nüchtern, KFA geschätzt 15%
Ziel sind so 93kg bei 12%
Aktuell 85 Kilo mit ca 11-12% kfa
Zwischenziel nach nächster Massephase wird sein 100-103kg mit ca 16% kfa
und dann auf 92 kilo mit 7% kfa runterdiäten für die freibadsaison hehe
186cm 123kg kfa...zu hoch
189cm und 99,5kg. KFA leider noch um die 25% aber ich arbeite dran
Gewicht ist ja nicht alles. 90 kg und topp Körperfettanteil sehen brutaler aus als 110 kg und völlig verwässert.
Kommt drauf an ob man nichts an hat oder einen Oversize Pullover/ein Oversize Shirt 🤣..
Liebe Grüße
Мишка 🐻
175 cm und rund 98 kg - KFA so um die 10% geschätzt.
Ziel ist rund 120 kg bei gleichem KFA.
Utopischer Traum wären 136 kg (wegen 300 lbs) mit sichtbaren Bauchmuskeln.
Liebe Grüße
Мишка 🐻
Traut sich ja fast niemand seinen fetten Kfa zu benennen.
164, 79,9kg
7Falten sagt: 26Kfa
Persönliche Einschätzung: 30
Und der wird auch noch wachsen.
Alles anzeigenTraut sich ja fast niemand seinen fetten Kfa zu benennen.
164, 79,9kg
7Falten sagt: 26Kfa
Persönliche Einschätzung: 30
Und der wird auch noch wachsen.
Мишка 🐻 ist an einem Log interessiert.
Liebe Grüße
Мишка 🐻
1.70, 89 kg kfa schätze ich auf 13 ca.