Größe und Gewicht

  • Werbung
  • Werbung
  • Werbung
  • Werbung
  • Werbung
  • Ich habe 15 kg abgespeckt unfreiwillig - Übertraining/ Überstoffing. Müssten jetzt knapp 10% KFA sein. Dafür auch nüchtern unter die magischen 100 kg gerutscht auf 180 cm. 😢


    Meiner Frau gefällt es....

    .....sie meint richtiger Fussballer bin ich


  • Kopf hoch es kommen auch wieder bessere Zeiten. Hast du ja schon oft genug bewiesen daß man dich nicht so schnell abschreiben sollte. Gönn dir erstmal eine Auszeit und genieße das Leben. Danach kommst du dann mit 110% zurück.

  • Werbung
  • Bodybuilder Shirt, Bodybuilder Kleidung, Klamotten für Bodybuilder, Kleidung für Bodybuilder
    Werbung
  • Hier hast du mal einen einen kleinen Richtwert.

    das gibt dann doch hoffnung....

    Normal is 'ne Einstellung am Wäschetrockner!



    Dies dient lediglich der Information und stellt keine Anleitung oder gar Aufforderung zum Steroid-Konsum da! Ich rate ausdrücklich von der Einnahme von AAS aus gesundheitlichen und strafrechtlichen Gründen ab! Hochachtungsvoll Frau Dr. Harleen Quinzel


  • Werbung
  • Hier hast du mal einen einen kleinen Richtwert.

    Nach dieser Skala müssten es zu Beginn des Lockdowns ca. 105kg auf 183cm mit 12% KfA gewesen sein.


    btw: 10% sieht deutlich definierter aus wie 8%. Und 12% deutlich definierter wie 11%.


    Viele Grüße


    Apfelmus

  • Werbung
  • Werbung