Wenn ich dein Onkel wäre, würde ich mir mehr um meine Hämatokritwerte sorgen machen als um meine Prolaktinwerte bei der Stack. 😁
Man wird nicht wässrig wenn der EP passt. Ausserdem will man ja Muskeln aufbauen, daher schadet Wasser nicht. 😉
Danke für den Tipp - den wird er dann wohl auch noch im Auge behalten 🙏🏽
Er wollte von der Form an sich so bleiben wie in der Diät - dünne Haut, sichtbare Definition überall, Adern überall - aber Wasser im Muskel ist natürlich erwünscht, nur nicht unter der Haut - würde ja die Optik verschlechtern.
EP wird komplett sauber gemacht, vielleicht mal ein zwei Cheatmeals im Monat - wo aber dann auch eine oder zwei andere Mahlzeiten für ausgelassen werden.
20 Min tägliches Cardio sind such geplant. Also dies Mal echt alles richtig schön ordentlich „nach Lehrbuch“.
Liebe Grüße
Мишка