Hallo,
ich bin 48 und trainiere seit 8 Jahren.
Derzeit mit 97 Kilo auf 1,86.
Meine Angeberdaten (muss ja sein, oder?)
Bank: 132,5
Squat: 145
KH: 202,5
Ich trainiere überwiegend mit sehr hohem Volumen, z.B. auch nach Karsten Pfützenreuter. Aber natürlich immer auch mal auf maximale Gewichte.
Ich hoffe sehr auf ein angenehmes Klima hier und eine freundliche Community. Bin vom anderen großen deutschen BB Forum (ihr wisst welches gemeint ist, oder?) hierher gewechselt, weil mir der Ton dort einfach zu negativ ist. Dort wird gedisst, beschimpft und beleidigt, was die Tastatur hiergibt. Hoffentlich ist das hier anders
Als Kraftsprotler sind wir doch eine in der Sache verbundene Gemeinschaft. Ich sehe in jedem Eisenschwinger einen Kollegen im Geiste.
Soweit auf einen guten und für alle gewinnbringenden Austausch hier im Forum.
Grüße an alle