65kg inklusive Stange
Strict-Curl: Euer Max mit 3-Punkte-Regel
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Morgan Aste schafft die 80 kg nicht.
Denis Kohlruss schafft die 80 kg nicht.
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SZ ?
3 Punkte ?
Nein....und ja
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Ich strictcurle mehr als 50% meiner Bankdrückleistung. Bei den meisten ist es weniger?
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Super SZ ist soweit ich weiß bei Wettkämpfen nicht erlaubt.
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9x50
5x55
Gerade Stange
3 PR
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Frau von Beulen Max stärker wie Vision:
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Strictcurl mit der SZ
An einer Wand
2 Punkte Regel bis jetzt korrekt.
Einem von denen traue ich die 80 kg zu, bin mal gespannt.
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hätte viel zu viel schiss einen Bizepssehnen-abriss zu bekommen. Man sieht es ja öfter auch bei "prominenteren" personen.
Letztens ein video gesehen bei dem ein normal trainierter einen doppelten Bizepssehen A . bekommen hat beim Scottcurls mit der LH/SZ. Bah. Doppelt gefickt.
Allgemein für ein Athlet sind solche Challanges schwachsinn. Früher oder später erwischt es einen. Wie damals auch Calum v. Moger beim Duo Curl mit der LH und sehr viel gewicht. -
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Gerade 1x60kg gemacht, locker. Nächste Woche dann 2x60 bis ich bei 6x60 bin: das sind 1x70.
Strictcurl ist die männlichste aller Kraftübungen.
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Finde strikt curls Scheisse. Hab schon oft genug in Technik Videos gesehen das es scheisse ist, beim (Scott)curl in die volle Streckung zu gehen, da ab 45grad die ganze Last auf der Sehne liegt und daher oft diese abreißt
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