Hallo, mich interessiert ob ihr Zughilfe beim Kreuzheben benutzt bzw. ab welchem Gewicht ihr Zughilfe zwingend benötigt.
Denn ich persönlich habe ab einem Gewicht von 80kg Probleme die Stange fest mit der Hand zu halten.
Meine Finger öffnen sich wie von alleine sodass ich die Stange absetzten muss und mit Zughilfen weiter trainieren muss.
Schlecht für mein Ego.