Tagsüber bin ich ziemlich diszipliniert was meine Ernährung betrifft. Seit etwas über einem Jahr bekomme ich mich nachts nicht mehr kontrolliert. Es fing an mit ein mal aufstehen und was essen. Irgendwas mit Zucker. In der Regel fresse ich dann meinen Kindern die Puddings weg. Hab auch Proteinpuddings. Aber die rühre ich dann nicht an, weil nicht lecker genug.
Mittlerweile werde ich zwei mal nachts wach seit Monaten und esse dann zwei mal. Jedes Mal tierisch Hunger. Jeden Tag schwöre ich mir: Heute bist du diszipliniert und trinkst nen Shake für den Geschmack und legst dich wieder hin. Und nachts ist alles vergessen. Es wird immer schlimmer.
Kennt das jemand von euch? Wenn ja, wie geht ihr damit um?