Ich habe derzeit das Problem, das ich Nachts nicht wirklich schlafen kann.
CBD und Melatonin, sowie zeitweise auch Baldrian bringen nichts.
Werde Nachts auch zigmal wach und schaue auf den Wecker.
Morgens bin ich trotz allem topfit und bis nach dem Training ist alles super. Nur dann fühle ich mich wie ein nasser Sack und hänge nur rum.
Selbst dann klappt es nicht, mal für ne halbe Stunde auf dem Sofa zu pennen.
Derzeit nur erhöhte TRT.