Rühl hat mal in nem Video behauptet, dass er so trainiert hätte, mit max. Gewicht mein ich nicht 1rep sondern halt was auf 6-10 möglich ist +mind. 1 Wiederholung, wo der Trainingspartner nachhilft. Will Prohormone nehmen, weil ichs am Anfang nicht übertreiben will und erstmal gucken will, wie der Körper drauf reagiert.
Hey warum gibst du immer wieder den Rühl als Beispiel??? Rühl gibt es nur einmal und Punkt!!! Also wenn du denkst, dass Stoff dir so ein Freifahrtschein gibt, dass du pro Muskelgruppe 40 Sätze machen kannst und unbesiegbar wirst, fliegen kannst etcpp. dann wach schnell auf denn du träumst gerade und hast definitiv falsche Vorstellung was Stoff angeht!!!