Hallo liebe Community,
ich bin seit ein paar Wochen auf der Platform unterwegs und habe mir durchs lesen sehr viel Input holen können. Nun würde ich mich gerne vorstellen. Ich bin seit knapp 12 Jahren am trainieren, davon 9 Jahre natural. Seit ca. 3 Jahren helfe ich nach und habe meine ersten Kuren hinter mir. Derzeit bin ich im Aufbau und wiege bei einer Körpergröße von 1.80 90 KG bei einem KFA von 16%. Mein Ziel sind es jetzt noch 5 KG zuzulegen und dann in die Diät zu gehen. Gerne würde ich auch meine ersten Erfahrungen im Wettkampf sammeln. Ist allerdings noch Zukunftsmusik. Jedenfalls freue ich mich über regen Informationsaustausch um mich weiter zu entwickeln.