Heyy..
Ich wollt euch mal fragen was ihr davon hält Magerquark vorm schlafen mit Mozzarellas zu ersetzen.
Irgendwelche Nachteile?
Kann man auch die fetten Mozzarellas nehmen während der Massephase?
3 Mozzarellas vor dem Schlafen ist für mich viel angenehmer als 500g magerquark..
Wie sieht gesundheitlich aus und irgendwelche Nachteile was Bluthochdruck betrifft?
Danke im voraus