Jules_Hendrix, du hast zu Anfangs geschrieben, dass du morgens ein Schnapsglas mit Apfelessig trinkst,
Kannst du genauer erklären, was es im Körper auslösen soll und ob es deiner Erfahrung nach wirklich das bringt, was es auslösen soll?
(Ich kenne das mit dem Apfelessig nicht!)
Ich nutze den Apfelessig wegen seinen positiven Eigenschaften bezüglich Verdauung und Stoffwechsel.
Habe mich früher sehr fett- und kohlehydratreich ernährt, sieht man ja.
Nachdem ich die Ernährung umgestellt habe, hatte ich aber oft ein Völlegefühl und andere Probleme.
Habe dann versucht mehr Ballaststoffe (Brokkoli, Leinsamen, Chia, Flohsamen) zu mir zunehmen aber das hat nicht wirklich geholfen.
Durch den Apfelessig habe ich das Gefühl, das mein ganzes System viel runder läuft ??