Hallo Leute
ich bin am überlegen eine keto diat zu machen,hat jemand von euch erfahrung damit?
möcht ca 15 kg abnehmen,es gibt im netz ja seiten die einem einen ernährungsplan erstellen.
das bräuchte ich auch, muss jemanden haben der mir sagt was ich essen muss.
die einen sagen super diät,die anderen sagen alles schei.....
gruß Eisenopa