• Hallo Leute

    ich bin am überlegen eine keto diat zu machen,hat jemand von euch erfahrung damit?

    möcht ca 15 kg abnehmen,es gibt im netz ja seiten die einem einen ernährungsplan erstellen.

    das bräuchte ich auch, muss jemanden haben der mir sagt was ich essen muss.

    die einen sagen super diät,die anderen sagen alles schei.....

    gruß Eisenopa:-O-:

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  • Gibt's docjh schon alles zu was willst du denn speziell wissen was dir nicht genau klar ist? Nen Plan etc auf Silbertablett wird dir niemand umsonst machen, dafür entweder Coach nehmen oder Eigeninitiative

    Bitte keine Roidanfragen oder persönliche Betreuungen per PN - Forum dafür nutzen. Wenn dann noch spezifische Fragen sind, gerne eine PN.

    Darkys LOG

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