Hey das Hört sich erstmal evtl. etwas dämlich an . ich habe im Alltag kaum Schulter Beschwerden jedoch im Training bei den Kniebeugen habe ich so starke schmerze das ich meist auf die Beinpresse ausweichen muss. kennt das jemand von euch ? ich bin mir nicht sicher ist es mehr die Position. in der ich die schultern habe wenn ich die Stange halte. oder liegt es einfach daran das ich bei den Kniebeugen so verkrampfe. das ich schmerzen in der Schulter bekomme. oder auch beides .nun wollte ich fragen ob jemand einen Idee hat. was ich da machen könnte um die Kniebeuge wieder ordentlich ausführen zu können
wäre über hilfreiche antworten dankbar