Soooo nun bin ich endlich nach Haus gekommen,
Wollte mich jetzt noch mal vorstellen bin der Jay 25 Jahre alt und komme aus Cuxhaven.
Insgesamt trainiere ich jetzt 7 Jahre musste zwischen Zeitig eine länger Pause einsetzten da ich Nieren Steine hatte..
Wiege 98,4 kg bei einer größe von 1.86m bin seit 2 Monaten on.
Trainingsplan besteht ist ein 4 Splitt (beruflich bedingt)
LG Jay der 
