muss den noch machen lassen. Hatte so kein Bock.....aber jetzt guckt der so weit raus.....manchmal sieht das aus als hätte ich ne Latte....also hab 1 Jahr weiter trainiert....super Form.aber der Nabel versaut alles. Hab jetzt ne neue Frau kennengelernt und seit 2 Wochen nicht trainiert und nur mist....so gut wie kein Protein gegessen. Hatte einfach irgendwie extrem Lust mich mal kurze Zeit gehen zu lassen. Hab 2 jahre keine Mahlzeit verpasst. Naja und jetzt schon 8kg weg in 2 wichen und fühl mich körperlich mit gut. Hab das Gefühl jeden Tag geht n halbes KG Muskeln flöten. Aber ich brauche gerade einfach ne Auszeit. Will mit dem Mädel normal einkaufen und auf den Weihnachtsmarkt usw. Ohne alle 2 Stunden zu essen... bin was das angeht nach konstanten 2 Jahren echt was ausgebrannt. Ausserdem weiss ich wie schnell ich wenn ich motiviert bin wieder alte Form und besseres erreiche. Für den Kopf ist das gerade einfach Balsam
.....wollte nur sagen seit ich so wenig esse sieht man den Bruch gar nicht mehr....der Bauch ist halt flach....aber op kommt spätestens Februar. So war das angepeilt.
Und bei dir ? Siehst auch so doof aus ?