Hey Leute,
Ihr seid etwas länger nicht in Bewegung, steht auf und bewegt euch. In den ersten 5 Minuten habe ich extremes ziehen und Spannungen auf den Quads und Achillessehnen. Hab schon echt schiss, dass die Dinger reissen.
Hatte das schonmal jemand?
Vielleicht noch eine Anmerkung zur Situation: Ich habe in den letzten 4-5 Monaten ca. 25% KFA verloren und bin aktuell 10 Kilo schwerer als vor der Diät.