Das ist ein schwieriges Thema.
Im letzen Aufbau habe ich etwa 4500-5000kcal gefüttert (ich bin noch leicht mit 82kg auf 171cm), weswegen auch öfters „Schrott“ mit verwertet wurde. Der Zuwachs war trotzdem sauber, aber es kommt der Gesundheit nicht zu gute.
Manche kommen damit klar, oder merken die Auswirkungen nicht (vieles braucht Zeit). Mir schlug es auf den Magen und den Darm und dort fängt vieles an. „Darm mit Charm“ ist ein gutes Buch, kann ich nur empfehlen.
Schlechtes Essen macht krank und in Anbetracht, das die meisten hier nachhelfen, sollte man besonders vorsichtig sein.
Und ja sicherlich, andere trinken und nehmen Drogen, aber man möchte doch immer besser sein als andere