Moin,
Da ich während der Woche immer beruflich unterwegs bin und mich hauptsächlich aus dem Supermarkt ernähre, bin ich daran interessiert was ihr so esst wenn ihr unterwegs seid und keine Möglichkeit zum Kochen habt.
Irgendwelche leckeren Geheimtipps dabei oder isst jeder nur MQ und Putenstreifen? ?
Wenn es geht dann mit Nährwertangaben.
Ich fang mal an. Zur Zeit hole ich mir immer zum späten Frühstück bzw. Mittag den trinkbaren Skyr ausm. Lidl
7,4g Eiweiß, 4,8g Kohlenhydrate und 0,2g Fett , 53kcal auf 100ml.
4 Stück davon und ich hab schon meine 100g Protein drin.