Sjard Fitness

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  • habe dem sein Buch von einem Freund, der Natural WK-Athlet ist, erhalten. Als Abendlektüre mal ganz ok, paar gute Ansätze zu Ernährung u. Trainingsplits drin...


    In Summe muss jedoch jeder selber wissen, was er davon glauben will oder für sich ausprobiert. Fazit no new rocket science ;)

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