Alles anzeigenUm das rauszufinden kannst du dir die app "Snore Lab" mal runterladen. Die is sehr gut um sowas rauszufinden. Mit Diagramm usw. Das Ergebnis einer Nacht sieht in etwa so aus. Beispielsweis
Mir hats geholfen sowas in Griff zu bekommen.
Meta
Bei mir übernimmt meine Alte die Aufgabe der App.
Sobald es in dem Bereich gewaltig geht gibt die mir ein Eisbein.