Servus, befinde mich aktuell in der 8. Woche meiner Wettkampfdiät ... aktuell bin ich bei 3,400 kcal und habe damit auch wöchentlich meine 500 gr abgenommen, sowie ich mir es vorgestellt habe... aktuell merke ich aber, wie mein Gewicht plötzlich mehr fällt als normal, obwohl ich keine höhere Aktivität als sonst habe und die kcal immer noch bei 3,400 kcal liegen... Des Weiteren ist mein Hungergefühl bei gleichen kcal viel viel höher als noch vor 2-3 Wochen... irgendjemand n Idee woran das ganze liegen könnte?
freu mich auf antworten
grüß