Hallo Gemeinde,
ich bin schon länger am Eisen (gute 18 Jahre), wobei es auch mal kleinere Unterbrechungen gab. Training war lange Zeit auf reine Kraftsteigerung ausgelegt, was aber nach einem "netten" Bandscheibenvorfall nicht mehr so richtig klappen will, ist wohl Kopfsache. Des Weiteren merkt man doch die näher kommende 40, was Regeneration usw. angeht.
Da hier mehr Themen angesprochen werden als in anderen Foren, die mich inzwischen oder auch schon länger interessieren, freue ich mich mein Wissen erweitern zu können und zu dürfen. TRT usw. sind in meinen Augen sehr interessante zukünftige Themengebiete.
Danke euch für euer Vertrauen.