Hallo Leute, ich bin seit mehreren Wochen schon fleißig am Trainieren und trink auch gerne mal ein Whey Shake. Mit Milch schmecken diese immer sehr lecker, bzw besser als mit Wasser.... Jetzt hat mir letzten ein Kollege aus dem Gym erzählt das man von zu viel Milch am Tag mehr Pickel bekommt(Arme,Rücken). Wenn man jetzt 3 Shakes (Morgens,Mittags,Abends) trinkt, kommt da schon eine Menge Milch bei rum...
Hat mein Kollege Recht oder nicht? Ich meine Milch ist ja gesund...