Hallo von Gerhard 62 aus Wien

  • eine diät und sport erzielen den selben effekt, geht auch natural, einfach die zellen für insulin sensivisieren.

    darüber habe ich gelesen. Ob das aber so *einfach* ist?

    Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert.

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  • darüber habe ich gelesen. Ob das aber so *einfach* ist?

    Ja ist ganz einfach. gehste nicht zum sport frisste scheisse wirste krank gehste zum sport frisste gesundes zeug wirste gesund.


    magst du lieber lesen oder gesund werden?


    Sport verbraucht energie insulin liefert glucose, machste sport verbrauchste glucose, sitzte nur rum und frisst brauchste eig keine glucose also sagen die zellen wir werden weniger sensitiv, machste sport brauchste die energie also sagen die zellen wir brauchen glucose und somit auch insulin.


    simple as that


    LG

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  • Hallo Gerhard,

    ich möchte ich deinem Vorhaben größten Respekt aussprechen! ??


    Ich hoffe, du findest hier die nötige Hilfe und lässt dich nicht zu sehr verunsichern! ?


    - Ganzkörper TP vorwiegend Grundübungen (lernen!)

    - gescheiter Ernährungsplan


    Damit hast du erstmal einiges zum umsetzen theoretisch wie praktisch!


    Viel Erfolg auf deinem Weg

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  • auf den punkt genau getroffen.

    Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert.

  • Danke schön


    ja hier sind wirklich alle nett und Hilfsbereit.


    - Ganzkörper TP vorwiegend Grundübungen (lernen!)

    - gescheiter Ernährungsplan


    gescheiter Ernährungsplan - daran muss ich noch basteln.

    Da fehlt mir noch der Plan

    Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert.

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