Im Ansatz hast du recht aber es ist doch schon deutlich mehr als nur Fressen, Training und Schlafen.
Hab mir gerade mal alles hier durchgelesen dir fehlt wirklich noch ne Menge Fachwissen und Erfahrungen. Hör nicht immer auf deine Kollegen und anderen BB das was die dir sagen sollte dir höchstens als Anregung dienen und nicht mehr. Du musst deinen eigenen Weg finden Theorie hin oder her in der Praxis sieht es anders aus. Mein Tipp lass die Finger bloß von nem 5er das bring dich nicht weiter mach mal nen 2er beschränke dich auf die Grundlagen das ganze 4mal die Woche und schau dir mal den Post von DarkTyr zum Thema Kalorienverbrauch berechnen an. Koche selber lerne die Lebensmittel zu schätzen und mit welchen du a bester fährst bleib am Ball nimm ab und überlege dir das mit ner Kur nochmal gründlich dafür ist immer noch später Zeit wird dir eh mit Ende 20 mehr bringen.
Mir macht ein 2er Split kein Spaß.
Spaß machen sollte der Trainingsplan schon, ansonsten macht es nicht wirklich viel Sinn.
Außerdem sehe ich kein Grund warum ein 5er Split schlecht sein soll