Ja 14 Tage mehr Pause gibt es nicht.
Habe heute nüchtern Beine trainiert. Vorher gab es nur 5 IU Slin und 10 IU HGH.
Es lief richtig gut. Die Kohlenhydratespeicher noch vom Vortag voll, bemerkte ich erst Ende des Trainings eine leichte Unterzuckerung mit viel Schweiß und zittern. Intra gab es nur ein Aninosäuren Gemisch mit Peptopro.
Jetzt ist 13:15 Uhr und gefuttert habe ich immer noch nix.